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肩关节康复训练器使用教程
肩关节康复训练器使用分解教程
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1、立位辅助上举
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2、立位辅助外展
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3、辅助外旋
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4、辅助内旋
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5、辅助后伸
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6、牵引辅助前屈
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渐进力量练习
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1、弹力带外旋等长力量练习
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2、弹力带内旋等长力量练习
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3、弹力带外旋等张力量练习
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