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强健骨骼，要从衣食住行全面入手
爱美的女士们深谙护肤的重要性，恰当的护理能让人比同龄人年轻好几岁。但是很少有人意识到，除了皮肤，我们的骨骼也很需要养护，如果不注意这一点，很可能会过早的承受...
2021-12-28
为什么运动员都爱用肌内效贴，原理到底是什么？
观看奥运会时，观众会发现参赛运动员身上有一样东西特别抢眼――不同形状的“彩色胶布”。不同的比赛项目中，运动员贴的部位也不一样：跳水的贴背上和脚踝、沙排的贴臀...
2021-11-25
科学运动，首先你要学会保护踝关节！
踝关节易损伤 踝关节损伤是最常见的损伤之一，据统计，每一万人中，每天就会有一例踝关节损伤。也就是说，全世界每天有7万多人饱受踝关节损伤困扰。 踝关节一边...
2019-03-07
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