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这三种病变是骨关节炎前兆

　　　　人们之所以会得骨关节炎，主要是因为关节软骨被破坏了，没有了软骨的保护，骨与骨之间直接接触，发生硬性摩擦，时间长了就会形成骨刺，发生滑膜炎，出现疼痛、...

2019-02-20
这4招，可以解决90的足跟痛，你一定要学会！

01、如何确定您患上的是足跟痛?　　足跟痛多发于中老年人，虽然从外表看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到针刺样疼痛，患者大多数是一侧发病，在清晨...

2019-02-19
推迟膝关节退化，必须知道这些事！

　　人老腿先老，绝不是一句空话，膝关节承受全身重量，最容易受到损伤，据统计：　　　　　　即便你是一个年轻人，也不能阻止“老化”与“退化”这件事，因为它一直都正在...

2019-02-18
这套动作睡前晨起做一做，告别腰肌劳损

　　30岁的小王从事IT行业五六年了，近两年腰部不适越来越明显，天凉了腰疼，下雨了腰疼，站久了腰疼，坐久了也腰疼……有时候严重了只能趴在床上休息，别的什么也干不...

2019-02-15
含胸、驼背、颈肩痛，小心患上上交叉综合征！

　　昨天一篇“下交叉综合征”文章，让好多有啤酒肚的同志疯狂私聊小编，寻求帮助想让自己的小肚腩别凸出来，而是凹进去。其实，小编想说，那些真正“凹”进去...

2019-02-14
为什么有啤酒肚的人，最爱患上“下交叉综合征”？

　　　回家过了个年，腰围悄么声的又长了一些，挺着啤酒肚回到工作岗位，感觉各种腰酸背痛不舒服，难道这就是节后综合征?其实，这很可能是“啤酒肚”惹的祸。　　“啤酒肚...

2019-02-13

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