骨科科普|北京德尔康尼骨科医院-北京德尔康尼骨科医院

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骨科科普

跑步膝小科普

　　现在，跑步爱好者越来越多，在我们跑步的过程中，很多时候，稍微不注意，就会导致受伤，尤其是我们的膝盖，那是相当脆弱。“跑步易伤膝”这句话，想必也听过很多遍了，...

2020-08-05
运动损伤后到底是冷敷还是热敷？

　　随着疫情的有效防控，被憋疯的人们终于走出家门，为了减掉宅在家里几个月长出来的肉肉，纷纷投入到了运动的大潮中。但很多人由于盲目的运动或运动不当导致运动损伤，那...

2020-08-04
如何避免给膝盖添麻烦？

　　我们都知道，很多东西使用过一段时间后就要进行更换，因为它们已经磨损消耗了，比如轮胎、鞋子、钟表零件等等;同样的，人体的膝盖长期活动也会导致关节表面的软骨磨损...

2020-08-03
石膏固定的居家处理小窍门

　　石膏固定在骨科治疗中非常常见，打完石膏回家，总会遇到一些这样或那样的问题，虽然医生已经做了详细的交待，但对于各种各样的小问题有时没办法一一说明。　　这里就给...

2020-07-31
贴膏药这件事，您还真不一定会！

　　贴膏药这种治疗方式，因其便捷、无痛、有效等特点，应用非常广泛。贴膏药看似是件小事，其实，它的用药时间和细节还是很有讲究的。到底怎么讲究呢?　　膏药选择不能盲...

2020-07-30
骨科常见6种炎症与治疗方法

　　很多骨科患者朋友在日常生活中，经常听到朋友对自己说，我的胳膊得了什么“炎”，我的膝盖得什么“炎”。一说就是“炎”，很多人对骨科里的各种“炎”分不清楚，觉得都...

2020-07-27

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