落枕，是颈部一侧或两侧的肌肉，因睡眠姿势不良或感受风寒，而引起痉挛产生颈部的疼痛、功能受限的一种疾患，又称失枕。以青壮年多见，症状轻者数日内可自愈，重者病程可迁延数周不愈。夏季天气炎热，很多人喜欢开空调风扇睡觉，是落枕的高发期。
中医治疗落枕有多种方法并且疗效明显
按 摩
患者正坐于方凳上，医者立于病人背后，先用双手从颈后起，分别向两肩及背部轻抚几遍，使颈部肌肉放松，再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下，最后在颈部涂红花油或风油精，用烤热的木梳背沿患侧斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下，帮助疏通经络、调畅气血。按摩理筋一般落枕经1~2次治疗即可缓解，轻者即可治愈。
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针灸治疗
舒筋活血，通络止痛。
穴方：天柱、阿是穴 、外劳宫、 后溪、 昆仑 、肩井 、外关。耳针可选用压痛点、神门、皮质下等穴，留针20min。
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中药热敷
使用活血通络止痛的中药包或药膏外敷，可明显减轻疼痛。用葛根100克，威灵仙60克，独活、羌活、防风、苏木各30克，一同打碎，加晚蚕砂200克掺匀，用白酒炒热，装入布袋内，枕于颈部疼痛处。
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艾 灸
右手如持笔写字状，拿灸用艾条使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准患者痛疼部位，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤为度。施温和灸30分钟，灸毕令患者在诊室内避风休息30分钟。
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本身就具有颈椎病或颈肩部损伤的一些人士，如遇轻微的风寒或睡眠姿势不当，就会引起颈部的疼痛，出现反复不断的落枕现象。我们可以采用物理疗法中的牵引疗法进行治疗，还应及时的到专业的医院骨科进行积极的治疗。
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