北京市劳动模范先进集体 北京市二级专科医疗机构 中国奥委会国家队运动员指定医院
北京德尔康尼骨科医院
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国际顶尖关节、风湿病诊疗专家胜吕彻教授将于2018年11月19、20日全天,21日上午在我院出诊,有关节疾病、类风湿疾病的患者欢迎提前预约就诊||北医三院脊柱外科专家李迈教授在我院出诊。|积水潭医院手外科专家李庆泰教授在我院出诊。|专家出诊时间及挂号费用请拨打专家预约电话010-52713366详细咨询,同时开通网站预约通道,欢迎患者网上预约。
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当前位置:首页 >> 颈椎病的预防
颈椎病的预防需注意哪些方面?
颈椎病的预防比较困难,这与颈椎的生理特点和人的职业、工作性质等因素有密切关系。但这绝不是说就不能预防,采取必要的措施减少颈椎病的发生或减轻其危害程度是可以办得到的。北京德尔康尼骨科医院临床医生结合颈椎病患者的建议为大家整理了以下五点,颈…
颈椎X线拍片报告上的“颈椎生理曲度变直”是什么意思?
好多颈椎不适的患者来门诊就诊,医生让他们颈椎拍片检查后,许多患者,尤其是年轻人,报告上经常看到这么一句话:“颈椎生理曲度变直”。那这个到底是什么意思呢?从侧方看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的,其实包绕于内的颈椎并不是直的,而是在其中…
骨科专家推荐的颈椎保健操
2014/6/11(浏览 253)
第一节、低头注意事项:最大限度低头第二节、仰头注意事项:最大限度仰头第三节、歪头注意事项:分别向两侧最大限度歪头第四节、转头注意事项:分别向两侧最大限度转头,转头的概念是头顶尽力向前,下巴尽力伸向侧后方第五节、耸肩注意事项:一只手自然握…
少年学生如何预防颈椎病?
2014/3/14(浏览 74)
少年学生预防颈椎病要做好哪些方面呢?随着现在很多青少年学习压力的越来越大,发病率越来越高,由于不少青少年学习时没有注意好坐姿,采光不正确,喜欢躺着看书、看电视,低头学习和沉迷网吧。颈椎病是由于由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内…
青少儿童患上颈椎病的四大预兆
“如今,五六岁的孩子都能熟练使用电脑,对脖子健康的关注更应该提前。”专家强调,脖子一旦出现以下四种状况,就必须警惕颈椎病的出现。1.颈部出现硬块。如果颈部突然变粗或出现迅速增大的硬块,最好及时就医。2.老摔跤。放松脖子肌群,可以改善身体…
老年人冬季颈椎病的预防
2014/1/21(浏览 78)
1、纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤。颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病的病理基础。生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。如长期伏案工作、长时间用电脑等,均是引起颈椎病的主要原因。所以,连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈部…
出现四大症状需警惕颈椎病
现在患上颈椎病的患者越来越多,而颈椎病年轻患者的表现主要是肌肉疲劳和劳损问题,这直接会影响颈椎稳定性,主要表现在颈部一段的症状,如感觉颈部酸疼、头颈灵活性下降、眩晕易疲劳、记忆力差、精神不佳等。如果防治不当,将来进程比一般中老年患者更快…
白领要注意预防颈椎病
2013/12/12(浏览 48)
颈椎病已经不再是中老年的疾病,由于工作的压力和快节奏,现如今许多二十出头的白领就患有严重的颈椎病,那么有什么办法可以预防呢?第一、有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,…
谨防生活意外导致颈椎病
2013/12/10(浏览 23)
生活意外也有可能会导致颈椎病,大家要谨防生活意外导致颈椎病,常见的意外有以下几种情况:(1)运动性损伤正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的运动,则可加重颈椎负荷,久而久之会得颈椎病。如长期过量的负杠蹲起等都会造成颈椎的损害。还有一…
颈椎病患者休息时应注意的生活常识
颈椎病患者应注意的生活常识有哪些呢?今天就为您简单的介绍一下,颈椎病患者在休息时要注意什么。1.患者的床铺应选择硬板床,或者是在木板的床上放上席梦思等弹性的卧具,这样既舒服,又可维持人体脊柱的正常曲线,传统的棕绷或是尼龙丝绷、钢丝绷床等…

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