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国际顶尖关节、风湿病诊疗专家胜吕彻教授将于2017年12月11、12、13日全天、15日上午在我院出诊,有关节疾病、类风湿疾病的患者欢迎提前预约就诊|北医三院脊柱外科专家李迈教授在我院出诊。|积水潭医院手外科专家李庆泰教授在我院出诊。|专家出诊时间及挂号费用请拨打专家预约电话010-52713366详细咨询,同时开通网站预约通道,欢迎患者网上预约。
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白领预防鼠标手保健操
2013/4/24(浏览 144)
“鼠标手”多是腕关节劳损,这是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛,用腕稍多则疼痛加重,甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。下面是北京骨科医院医生为大家整理的预防…
鼠标手和腱鞘炎有什么区别?
经常用电脑的人比较容易患上腱鞘炎,一般习惯上称之为“鼠标手”。“鼠标手”在医学上被称为“腕管综合征”。是一种因长时间使用电脑而形成的职业病。每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人,都会有不同程度的腕部损伤;腱鞘炎就是在手…
有效预防鼠标手的手部健美操
鼠标手是最近几年以来出现的一种骨科病症,给不少经常在电脑面前工作的人带来了很大的烦恼,所以特此交给大家一套手部健美操,进行鼠标手的保健,下面就一起来看一下:动作一:用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,每指各做10秒钟,平稳…
预防鼠标手的日常版动作
2013/4/11(浏览 23)
预防鼠标手的日常版动作:学会让你的手指停下来无论你在用电脑进行工作、阅读、游戏还是其他娱乐活动,如果你需要长时间保持同样一种姿势,建议你要学会休息,避免身体出现局部僵硬或疲劳,患上鼠标手。专业康复师建议,如果你长时间在电脑面前工作,不妨…
如何有效缓解鼠标手?
2013/4/7(浏览 33)
如何有效缓解鼠标手?1、要保持正确的坐姿长时间使用电脑的人,首先要确保自己有一个正确坐姿。不良的坐姿会影响全身的肌肉健康,键盘应该摆放在使用者的正前方的位置,键盘与鼠标不宜放得太高。键盘和鼠标的高度应该要和手臂自然下垂时肘关节的高度一样…
鼠标手的有效预防方法
2012/10/24(浏览 61)
患有鼠标手严重影响了人们的身体健康,给人们的身心发展造成了一定影响。日常生活中,我们应当注意预防鼠标手症状,好的预防是非常重要的。手腕关节长时间处于紧张状态,压迫了腕管中的正中神经,使神经传导被阻断,从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。那…
诱发鼠标手的原因是什么
2012/9/21(浏览 42)
“鼠标手”又叫“腕管综合征”,它的主要表现是:手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不是活甚至无力等。诱发鼠标手的原因是什么?“鼠标手”容易发生在长期使用电脑的人身上,上网族每天重复蓿在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节反复、过度的活动,导致…
如何预防鼠标手
2012/8/21(浏览 29)
手腕处有9个肌腱和1个神经,长期使用鼠标,手腕要承受密集、反复、过度的活动,局部的肿大会使腕管的容积减少,正中神经受到卡压,从而导致“鼠标手”的发生。如何预防鼠标手?选择合适的鼠标腕垫可以预防鼠标手的发生,选择时应选用棉布质地的、稍微矮…
鼠标手有哪些危害?
2010/10/8(浏览 44)
腕管综合症是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的症候,主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和…
“鼠标手”普遍女多男少
2010/10/8(浏览 47)
腕管综合症是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的症候,主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和…

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