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北京德尔康尼骨科医院
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风湿病诊疗专家胜吕彻教授将于2018年5月28、29、30日在我院出诊,有关节疾病、类风湿疾病的患者欢迎提前预约就诊|北医三院脊柱外科专家李迈教授在我院出诊。|积水潭医院手外科专家李庆泰教授在我院出诊。|专家出诊时间及挂号费用请拨打专家预约电话010-52713366详细咨询,同时开通网站预约通道,欢迎患者网上预约。
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颈肩酸痛,一个动作就搞定!(太简单了)
原创2015-10-18陈英豪医生和大家一样,小编每天上班就要对着电脑敲字,下班娱乐就是低头玩手机。时间长了发现颈椎、肩膀、肩胛骨部位特别不舒服,还有酸胀、疼痛的情况。因为这个心情常常变得特别烦躁,整个人都不好了。最近康复科的陈英豪主任…
治腰疼,最有效的一个动作!(90有效)
很多人腰疼不知道该如何治疗才好。吃药、贴膏药、按摩、针灸、牵引、拔单杠,方法用了一个遍可能都没有效果。反而通过一个最简单的动作得以缓解。那这个动作时什么呢?我们先来看一张图!这是骨科专家制作的一张腰椎在不同姿势下所承受的压力比较图。从这…
颈椎病患者应该如何正确运动?
要想身体好,运动必不可少,如果平时不注意运动锻炼,身体的抵抗力和免疫力就会减弱,很多疾病就会呈现出来。颈椎病是一种常见病,一些不注意运动的人群很容易会患上颈椎病。因此颈椎病患者一定要加强运动。那么颈椎病患者应该如何正确运动呢?接下来是北…
夏季治疗颈椎病的优点
2015/6/2(浏览 236)
秋冬季节颈部受凉容易诱发颈椎疼痛,而夏季治疗颈椎病往往效果比较好。夏季治疗颈椎病的好处有几下几点:第一:夏季天气炎热有助颈椎部位血液循环快速畅通,有助清除颈部血管垃圾,消除颈椎疼痛、水肿和炎症。第二:夏季天气可使颈椎神经复苏活跃,有助消…
腰椎管狭窄如何治疗?
2015/6/1(浏览 437)
问题:腰椎管狭窄如何治疗?描述:你好,我46岁,患腰椎彭出(3-4-5彭出),腰椎管狭窄,酸疼,不能弯腰干活,请问怎样治疗?骨科医生答复:医疗事务助理205-15有腿疼腿麻的症状吗Guest05-15没有医疗事务助理205-15哦,做过…
颈椎病的危害你知道多少?
2015/5/28(浏览 440)
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。那么,你知道颈椎病的危害有哪些吗?危害1、吞咽的障碍:严重颈椎病患者还会出现吞…
坐骨神经痛的女性少穿高跟鞋
日常生活中,很多年轻女性喜欢穿高跟鞋,高跟鞋的高度一般约4~6厘米,甚至更高。穿上高跟鞋后,鞋跟的高度使身体重心相应提高,为了稳定由身体重心改变而失去的原有平衡,身体的肌肉张力,特别是腰背肌肉张力会重新调整,创造新的平衡状态。人穿上高跟…
坐骨神经痛多发于哪些人
2015/5/22(浏览 28)
怀孕后发生坐骨神经痛,绝大多数是因腰椎间盘突出引起的,这与怀孕期间特殊生理有明显关系。一是孕妇内分泌激素发生生理性变化,使关节、韧带松弛,为分娩做好准备,无形中使腰部的稳定性减弱。二是胎儿在子宫内逐渐发育长大,使腰椎负担加重,并且这种负…
腰椎滑脱的锻炼方法
2015/5/20(浏览 44)
腰椎滑脱尽量还是少锻炼,多休息,在恢复较好的时候再慢慢的锻炼,才能更好。下面介绍几种腰椎滑脱的自我康复锻炼方法供参考,目的在于增强腰部和腹部的肌肉力量:(1)仰卧起坐:仰卧,双膝屈曲,收腹使躯干慢慢抬起,抬起的高度以个人情况而定,一般不…
办公族们如何远离颈肩痛?
2015/5/18(浏览 29)
生活中有许多的上班族都是每天久坐在电脑桌面前的。因此很容易导致患上颈椎病、颈肩痛等骨科疾病,对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能帮助我们预防呢?下面给大家介绍办公室族如何预防颈肩痛。1、做颈部肌肉锻炼主要做法是:双手十指交叉放在颈部,…

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