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2016/1/19(浏览 37)
经常关注骨科病的各位朋友，可能或多或少都听说过“运动医学”这个概念。有时候咱一不小心崴了脚、扭伤膝关节之后，去医院挂号，导诊护士会提示咱：您这种情况需要看“运动医学”!运动医学到底是个啥?对于咱老百姓的健康到底有啥帮助，是不是只有运动员…
2016/1/16(浏览 35)
精彩纷呈的国际大赛赛场上，大家欣赏、享受体育名宿们腾挪转移的时候，有没有注意到他们的肩部、膝部、脚踝上贴着的色彩艳丽的胶布?网球名将：李娜足球名将：贝克汉姆、巴洛特利告诉您吧，这些胶布在医学上叫肌内效贴扎。广泛应用于骨科及运动防护和损伤…
2016/1/16(浏览 62)
这个周末，中国医疗界再掀波澜，同样是医患纠纷，但这次医患双方的背景却和之前不大一样，一面是中国最好的医院北医三院的王牌科室妇产科，一面是中国的顶级学术研究机构中科院。事件的起因是，中科院理化技术研究所一名科技骨干在北京大学第三医院产科住…
2016/1/15(浏览 39)
生命在于运动，运动前的热身活动非常重要。骨事汇小尼今天就为您奉上各种体育运动前的热身活动，只要您点击相应图标就会进入文章内容，快来试试吧!(如果觉得好，别忘记转发哦。).yundongtable{border-collapse:coll…
2016/1/15(浏览 25)
准备去滑雪，除了带好滑雪装备，更别忘记带上骨事汇为您提供的滑雪秘籍，让您滑的更嗨!以下健身动作可以当做滑雪前的热身来做。NO.1在进雪场之前，花几分钟找个支撑做这组训练动作，让你手臂掌控滑雪杖的能力更强!NO.2想挑战更高难度的大小回弯…
2016/1/15(浏览 17)
身体进行运动时，身体的筋肉会惊醒收缩，若运动前没有将肌肉伸展开来，运动表现会受到影响，甚至可能造成拉伤等运动伤害。所以运动前的热身非常重要。热身主要分为两个部分，一个是伸展肌肉，另一个是让身体发热。以下是小编为大家整理的最适合单车活动的…
2016/1/15(浏览 20)
不能不做的肚皮舞热身动作有些朋友在跳肚皮舞时，经常会感觉到自己上半身的动作不够舒展，特别是胸腰的部分，总感觉不大自在，常常不自觉地有点佝肩驼背，这是很多初学者在跳舞时容易犯的毛病，其实很大程度上是因为胸腰部分没有打开。胸腰是舞蹈当中展现…
2016/1/15(浏览 22)
近日《高尔夫大师》杂志发布了西班牙老将西蒙内斯的5招浅显易懂的高尔夫热身运动，几乎每一个球手都能从中获益良多，让我们一起来学习下吧!第一招：香槟拉伸法如下图用一支球杆和一条腿保持身体的平衡，另一条腿向后弯曲以使大腿肌肉充分得到热身。通过…
2016/1/15(浏览 27)
足球是项专业的高对抗性的运动。到了球场就开踢那是莽夫，很容易造成肌肉或韧带的拉伤，严重会导致抽筋或韧带断裂。因此在进行足球运动前，必须要做好赛前热身，能有效避免不必要的拉伤。而且热身能帮助你熟悉踢球的场地条件以及比赛用球的适应，让你的身…
2016/1/15(浏览 17)
打羽毛球，是一项非常好的有氧运动，既可以练习我们的反应能力，又可以起到健身的作用。但是，如果运动前不做好热身活动，会造成我们在运动中的损伤，所以运动前的准备环节非常重要。下面，我们就为大家介绍一些打羽毛球前的准备活动。1、腕踝关节热身活…
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