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2021/3/25(浏览 0)
为什么弯腰洗个脸，腰就直不起来了?不夸张的说，患者175cm的中年女性，是弯着腰被家属搀扶着来院的，该患者就是弯腰洗脸时，腰一下就疼得直不起来了。医生给她详细查体后，除腰部疼痛活动受限外，无其他异常，考虑为急性发作的腰肌劳损。由于生活方…
2021/3/24(浏览 0)
先看一张对比图问你认为哪个身材更好、臀部更翘?估计很多的朋友都会选择右图，感觉身材更s型穿衣服会更好看。事实上，这是“伪翘臀”，也就是我们常说的骨盆前倾。一、骨盆前倾和骨盆前移的特点骨盆前倾的特点骨盆向前旋转，骨盆相对于地面是向前下方倾…
2021/3/23(浏览 1)
近日，网络上“漫画腰”挑战频上热搜，不少顶流明星参与其中。做漫画腰动作时需要将大腿前侧放在椅子上，髋部屈曲近90°，形成腰骶部下垂、颈胸部贴于地板的姿势。这其实是一个腰椎过伸的动作，小编建议您不要轻易尝试，腰很重要，且用且珍惜。01、什…
2021/3/22(浏览 3)
中央电视台最新发布的花粉过敏气象指数报告，很显然我们已经迎来了过敏高峰期，但其实引起过敏的原因不只是花粉，比如食物、冷热空气的刺激、季节交替等等，都可以诱发过敏性鼻炎、咽炎、过敏性皮炎等疾病。这类疾病往往呈反复性发作，迁延难愈。治疗过敏…
2021/3/17(浏览 0)
人到了暮年以后，虽然身体还可以，但是会渐渐出现下肢沉重、膝盖僵硬，走路吃力，上下楼困难等现象，这就是人们常说的“人老腿先老”。如果老年人出现走路困难，特别是步行数百米感到难受甚至伴有疼痛，麻木等症状，则可能不是自然衰老现象，有可能是某些…
2021/3/16(浏览 2)
作为一名口腔科大夫，每天为各类情况的患者“洗牙”，其中很多人都会有类似的问题。洗牙会不会引起牙齿越来越松呀?我听邻居说自从洗了牙，牙就越来越松了，然后越来越敏感，最后就掉了，你可千万别洗牙!我洗牙之前没事，怎么一洗牙就什么病都来了?今天…
2021/3/15(浏览 0)
减肥这个话题对于爱美人士来说一直是一个特别热的话题，今天来和大家分享我自己的减肥经历，我是北京德尔康尼骨科医院康复科的一名康复师，身高169CM，体重180斤的大大大大胖子，经过科学的运动处方设计与执行，成功减肥到125斤首先激进的减肥…
2021/3/14(浏览 0)
2020年11月25日世界卫生组织(WHO)发布了《世卫组织体育锻炼和久坐行为准则》，这标志着久坐已经成为世界公认的“不健康生活方式”。从字面意思来看，就是长时间坐位，但根据准则中WHO的标准，清醒状态下代谢慢的所有行为都属于久坐，简单…
2021/3/10(浏览 0)
所谓的肩袖实际上是由肩部的四个肌腱组成的。这四块肌腱是：冈上肌腱、冈下肌腱、肩胛下肌腱和小圆肌腱。这四块肌肉的肌腱位于肩关节的前部，上方和后部，像个袖子一样包裹在肩关节的肱骨头周围，为肩关节提供动力。当这四块肌腱中的一块或几块受损时，我…
2021/3/9(浏览 0)
你有没有这样的情况?常感到腹股沟疼痛，体育活动后疼痛会加重。当久坐、穿鞋袜、进出小汽车、或盘腿坐时症状会更加明显，别大意，此时您可能患上了髋关节撞击综合征，今天小编就带大家了解一下这个疾病。一、髋关节撞击综合征的发病机制髋关节撞击综合征…
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