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2020/8/7(浏览 0)
日常运动锻炼已经成为越来越多人生活中不可或缺的部分，虽然很多人有锻炼热情，但是缺乏科学锻炼方法，总觉得“练了就比不练好，多练总比少练好”，实际情况真的是这样吗?今天，就跟大家一起聊聊如何“科学锻炼”。“周末锻炼”不推荐周末锻炼是指平时运…
2020/8/6(浏览 1)
骨折——简单来说就是骨头断了，我们首先想到的就是骨科，但不是所有部位的骨折都属于骨科。比如：头骨骨折、鼻骨骨折、下巴骨折等，这都属于脑外科或者五官、口腔科。骨科医生主要治疗的是四肢以及躯干部位(比如颈、胸、腰、尾椎、肩胛骨、锁骨等)的问…
2020/8/5(浏览 0)
现在，跑步爱好者越来越多，在我们跑步的过程中，很多时候，稍微不注意，就会导致受伤，尤其是我们的膝盖，那是相当脆弱。“跑步易伤膝”这句话，想必也听过很多遍了，而且不少跑者的膝盖也确实容易受伤。所以，今天我们就来聊聊膝盖受伤的话题。跑步导致…
2020/8/4(浏览 0)
随着疫情的有效防控，被憋疯的人们终于走出家门，为了减掉宅在家里几个月长出来的肉肉，纷纷投入到了运动的大潮中。但很多人由于盲目的运动或运动不当导致运动损伤，那么发生损伤了怎么办呢?今天就来给大家讲讲损伤后的第一步我们应该如何去做?最常用的…
2020/8/3(浏览 0)
我们都知道，很多东西使用过一段时间后就要进行更换，因为它们已经磨损消耗了，比如轮胎、鞋子、钟表零件等等;同样的，人体的膝盖长期活动也会导致关节表面的软骨磨损，甚至患上关节炎;而且还要提醒大家的是，关节软骨的特性是只要已经磨损，软骨是无法…
2020/7/31(浏览 0)
石膏固定在骨科治疗中非常常见，打完石膏回家，总会遇到一些这样或那样的问题，虽然医生已经做了详细的交待，但对于各种各样的小问题有时没办法一一说明。这里就给大家介绍几个容易出现的小问题及处理窍门。石膏被洒水喝水、洗澡等与水接触的动作都有可能…
2020/7/30(浏览 1)
贴膏药这种治疗方式，因其便捷、无痛、有效等特点，应用非常广泛。贴膏药看似是件小事，其实，它的用药时间和细节还是很有讲究的。到底怎么讲究呢?膏药选择不能盲目，不能随便贴，要对症中医里有很多膏药是分型论治的，不同的膏药，针对的病情、病程是不…
2020/7/29(浏览 0)
召之即来，来之必战，战之必胜是德尔康尼建院以来一直保持的工作作风。作为中国奥委会国家运动员指定医院，在2022年冬奥会即将到来之际，应国家体育总局冬季运动管理中心要求，在河北承德中国冰雪运动员训练基地承办医疗点工作。在这个远离京城400…
2020/7/28(浏览 0)
体能长一寸，比赛无不胜!7月27日，国家体育总局冬季运动管理中心启动了“中国冰雪体能测试大比武”活动。全国9省12赛场同时展开比拼。比赛项目包括30米冲刺、垂直纵跳、引体向上、3000米跑、卧推相对力量等。这是冰雪项目首次举行“体能大比…
2020/7/27(浏览 1)
很多骨科患者朋友在日常生活中，经常听到朋友对自己说，我的胳膊得了什么“炎”，我的膝盖得什么“炎”。一说就是“炎”，很多人对骨科里的各种“炎”分不清楚，觉得都是一回事，其实并非如此，今天我们就来一起了解下，那些骨科里的“炎”筋膜炎筋膜炎又…
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