北京市劳动模范先进集体 北京市二级专科医疗机构 中国奥委会国家队运动员指定医院
北京德尔康尼骨科医院
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医保号:02155008
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北京市海淀区新农合定点医院 北京大学基础医学院学生社会实践基地 北京体育大学运动康复系临床教学医院
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国际顶尖关节、风湿病诊疗专家胜吕彻教授将于2018年11月19、20日全天,21日上午在我院出诊,有关节疾病、类风湿疾病的患者欢迎提前预约就诊||北医三院脊柱外科专家李迈教授在我院出诊。|积水潭医院手外科专家李庆泰教授在我院出诊。|专家出诊时间及挂号费用请拨打专家预约电话010-52713366详细咨询,同时开通网站预约通道,欢迎患者网上预约。
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骑自行车对身体有伤害
2012/1/16(浏览 472)
骑自行车能促使肌体新陈代谢活动,增进血液循环,锻炼腿部肌肉,有益于身心健康,但是,如果男性长时间骑那种鞍座结构不太合理的自行车,会给男人的“性福生活”带来灾难不可忽视的麻木感觉对于骑车族来说,自行车已成为他们生活中必不可少的一部分。自行…
旋转膝盖作为热身运动的误区
半月板位于关节内不容易受到外界的刺激,但是由于它的形状特殊,经常易受损伤,由各种外力的作用造成撕裂。一旦有不安全运动,就会对他造成伤害。对半月板的伤害因素主要有三个方面:体重,稍微屈曲,膝关节旋转。这三个方面是缺一不可的。当我们以旋转和…
跑步机和路上跑步哪个更容易伤膝盖
有关于跑步机和路上跑步哪个更容易损伤膝盖的问题,一般的认为是跑步机更有利于保护膝盖,原因是跑步机有缓冲,在跑步机上跑步,关节的冲击力远远比你在户外跑步来的小!户外跑步缓冲局限于你的鞋子缓冲!跑步机是鞋子的缓冲加上跑步机本身的缓冲!膝盖受…
天天做运动,不用热身直接开始就行了
有人以为天天以同样的方式锻炼身体,认为对这个运动方式已经了然于心,非常熟悉,不用热身就可直接运动,这种做法是不对的。运动前的热身是为了让身体的各个功能部位都保持最佳状态,能很好地互相配合。虽然你天天做这样的运动,但是人的肌肉不可能24小…
剧烈运动后可以赶紧躺下休息以补充体力
一场剧烈的运动结束了,累的人仰马翻,每个运动者都急需马上休息补充体力,所以运动场上常常可以看到运动员们一个个不顾形象地席地而坐,大口喘息,有的甚至平躺在地上,四仰八叉。其实这种做法不对。事实上,做完剧烈的运动以后,最好再做一些协调性的舒…
穿着皮鞋打球,无妨
2012/1/13(浏览 86)
有人认为,鞋是身份的象征,无论在什么场合都一定要好看。所以经常会出现女士穿着高跟鞋爬山,男士穿着皮鞋打球的滑稽场面,真是美丽累人。这种做法是不可取的。有一句俗话说:“阻碍我们前进步伐的往往不是身上的千斤重担,而是脚下那双不合脚的鞋子。”…
旋转脖子有利于颈椎健康误区
头部的生理结构不适于做旋转,是因为旋转会对颈部产生不自然的压力,久而久之会导致早期退化,劲椎关节强直,颈部扭伤,甚至会导致椎间盘突出,不仅达不到锻炼的目的,反而会埋下疾病的种子。走出误区,在运动之前的热身阶段,我们只需做头部的三个界面活…
脑瘫患者的康复治疗
2009/9/28(浏览 129)
所谓脑性瘫痪,是指幼儿在出生前、出生时或出生后,由于各种原因造成的非进行性控制运动的小部分脑组织受到损害或损伤,造成了以中枢性运动障碍和姿势障碍为主,同时伴有不同程度的智力障碍,癫痫,视觉,听觉,言语,行为,情感等障碍的一组综合征候群,…
不要让旅游成为健康的负担
北京德尔康尼骨科医院刘崇智医生国庆长假,外出旅游,寻访名胜古迹,欣赏湖光山色,寻访人间美食,偷得浮生数天闲,把累计一年的工作压力好好释放已成为现代都市不少家庭的选择。无论是初生的婴儿、学龄前的儿童,中小学生乃至高校的大学生,还是中老年人…
误区:风湿病是“风”和“湿”引起的
摘自:北青网-北京青年报:(07/12/3003:17)从字面意思看,风湿病包含“风”和“湿”,所以很多人把类风湿性关节炎与“风”和“湿”联系起来。比如说,人们将类风湿性关节炎归根于年轻时生活在阴冷的环境之中,甚至有一些妇女认为在怀孕期…

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