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手腕腱鞘炎如何治疗
发布时间:2014/5/21 打印 关闭

  手腕腱鞘炎的发病率是比较高的,如果不慎得了手腕腱鞘炎就要尽快治疗,以免疾病越发严重危害患者的健康。得了手腕腱鞘炎怎么办?很多人都不知道手腕腱鞘炎怎么治疗,我们来看看介绍。

  手腕腱鞘炎的治疗方法是什么?工作中长时间使用电脑,手长久保持一个姿势是引发该病的诱因。腱鞘炎常见患处有手腕、手指、肩部等位置。病人会感到关节疼痛,晨僵,通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显,而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀,甚至弹响,关节活动障碍。

  手腕腱鞘炎怎么治疗?

  1、注意工作时姿势,避免关节的过度劳损,定时休息。

  2、早期减轻手指的活动,使局部得到休息即可。

  3、养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。

  4、睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。

  5、握拳练习,轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

  6、冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕,以免扩大发肿部位。

  7、旋转手腕,当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

  手腕腱鞘炎怎么治疗?骨科医院专家提醒您:如果患上手腕腱鞘炎最好到正规的专业医院去检查,根据专业医生指导进行有效的治疗,千万不要延误诊治。如有不了解的地方,可点击在线咨询详细了解。


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