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半月板损伤的注意事项
发布时间:2013/7/2 打印 关闭

  半月板损伤常见的多是球类运动员、搬运工等经常过度使用膝关节的人们身上。半月板的主要功能在于稳定膝关节部位,膝关节半月板在半屈伸的情况下,会导致半月板向后方移动,这样会引起半月板损伤以及半月板撕裂的情况。

  在日常的生活中,如果抬重物或骑车不稳或进行剧烈的运动,都可能会发生半月板损伤,另外,长期从事蹲位或半蹲位的工作,也会发生半月板损伤。

  在半月板损伤以后,大部分的患者都会有外伤病史,伤后患处逐渐的出现肿胀的情况,给患者带来疼痛,在患者进行体位改变的时候这种疼痛可能会逐渐的消失。

  半月板损伤后,患者在行走的时候,会有膝关节疼痛异常的感觉,甚至在行走的时候还会出现跌倒的现象。

  骨科专家温馨提示:半月板损伤患者在治疗的时候要注意关节部位的休息,不要过度活动自己的关节。下楼梯时必须全神贯注,等双脚踏稳之后,再迈第二步,以避免外伤。为了预防膝部外伤,平时可戴上护膝。加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,提高关节的稳定性能。另外,半月板损伤患者饮食上少食油腻、高脂肪食物,多食蔬菜水果及粗粮。


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