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腰椎间盘突出该如何护理
发布时间:2013/4/24 打印 关闭

  可能现在有很多人都受到了腰椎间盘突出的威胁,这对于患者的健康确实是非常不利的事情,所以患者要非常的注意才行,及时的帮助患者进行处理,以免病情扩大。可是,腰椎间盘突出该如何护理?很多患者其实还不清楚,这样确实不利于患者的健康。下面,我们就来具体的认识一下吧,及时的帮助患者的康复。

  一、腰椎间盘突出的护理措施饮食调理:每日饮食应少量多餐,富于营养,易消化而又可口。特别要注意多吃蔬菜及水果,使人体摄取丰富的维生素,并使肠道内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。

  二、腰椎间盘突出的护理措施卧床休息:发病后应绝对卧床休息1周左右,一般以硬板床为宜,呈仰卧位,可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度,这样可促进血液循环,减轻疼痛。1周后可逐渐下床做一些轻微的活动,2周后可根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体力活动,3-4周后可恢复正常活动,但不能干重活或剧烈运动。

  三、腰椎间盘突出的护理措施锻炼腰肌:急性期宜在床上开展五点支撑法锻炼。取仰卧位,以头、两肘、两足为支撑点,向上抬高身体,每次2~5分钟,每日2次。一个月后可做三点支撑锻炼,取仰卧位,以头和双足为支撑点向上抬高身体,每次4~6分钟,每日2次。完全恢复后还可开展俯卧位锻炼,先头、上肢和背部后伸,再下肢及腰部后伸,最后整个身体以腹部为支撑点后伸。

  四、腰椎间盘突出的护理措施局部热疗:可用热水袋、频谱仪、红外线等进行局部热疗,也可热敷。如中成药跌打丸每日1-2粒,研细酒调为稀糊状外敷患处,包扎固定后,再施以局部热疗,效果更佳。

  以上就是“腰椎间盘突出该如何护理”的详细介绍,腰椎间盘突出患者必须详细的认识一下,这样可以很好的对患者进行护理,帮助患者的及时康复。腰椎间盘突出危害大,因此,我们要积极的治疗和护理。


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