北京市劳动模范先进集体 北京市二级专科医疗机构 中国奥委会国家队运动员指定医院
北京德尔康尼骨科医院
骨事汇( dcndoctor)
医保号:02155008
北京市基本医疗保险专科定点医疗机构 北京市工伤定点医疗机构 北京市公费医疗定点医院
北京市海淀区新农合定点医院 北京大学基础医学院学生社会实践基地 北京体育大学运动康复系临床教学医院
北京大学第三医院医疗联合体成员单位 航天中心医院医疗联合体成员单位 北京市公安民警定点医院
风湿病诊疗专家胜吕彻教授将于2018年5月28、29、30日在我院出诊,有关节疾病、类风湿疾病的患者欢迎提前预约就诊|北医三院脊柱外科专家李迈教授在我院出诊。|积水潭医院手外科专家李庆泰教授在我院出诊。|专家出诊时间及挂号费用请拨打专家预约电话010-52713366详细咨询,同时开通网站预约通道,欢迎患者网上预约。
骨科在线
久坐易患腰椎骨质增生
发布时间:2013/4/19 打印 关闭

  小华是网络游戏开发工程师,平时很少运动,成天埋在电脑之中。这天他突然给小编打电话,说最近总腰疼,问小编怎么办。小编就煞有介事地说:“造成腰疼的原因很多啊,还是去医院拍个片子检查一下吧”。

  过了一天,小华说,他的腰椎有骨质增生,问小编这到底是怎么回事?他这么年轻怎么就得了这么个老年病了呢?

  久坐不动骨刺找上门

  大部分老年人都有或轻或重的腰椎骨质增生,是由于长期的运动磨损导致的退行性改变,是一种自然规律。然而年轻的腰椎骨质增生的患者也并不少见,比如一些司机、程序员、流水线上的工人、老师、售货员等工作中长期保持坐位或站位,使得腰椎过度的拉伸或屈曲。

  还有一些搬家公司的工人、装卸工人等经常背扛重物,使得腰椎负重过大;再有就是一些举重、摔跤、相扑等体育运动员,长期的剧烈运动使得腰椎的劳损及退变明显加速,这些都是腰椎骨质增生的易感人群。

  胡乱按摩易加重骨刺情况

  很多年轻的骨质增生患者由于不了解骨质增生的病因,许多人也没有及时就医的意识,有的人只去美容院按摩了事。长此以往,就容易累积成严重的骨关节疾病。

  发病之初就是以为太累了,于是就多注意休息,并在美容院办了一张按摩卡,起初是有些效果,但是一段时间后疼痛越发严重,给工作和生活带来很大困扰,后来在医生的指导下接受治疗并辅助膏药治疗、适当运动,现在病情已经好多了。

  如何预防骨质增生

  骨科专家提醒,骨质增生不是“绝症”,患者应该与医生合作,建立治愈信心,同时也要在平时注意预防,要避免受潮、受冷等环境刺激,还要避免过度劳累,但可以适当增加户外活动、锻练。如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势。

  在饮食上应多进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等。


骨科在线 骨科在线     骨科在线     骨科在线
医院地址:北京市海淀区阜石路甲19号 网站内容声明:本网站商标及图片属于德尔康尼所有
院长邮箱 | 骨科医院招聘 | 网站地图 | 骨科咨询QQ:2464399706 | 友链QQ:2371095551 | 专家答疑 | 骨科大视野 | 联系我们
乘车路线 网站信息供参考,就医请遵照医生诊断-北京德尔康尼骨科医院 京公网安备 11010802020175号 京ICP备11009266号-1(京)医广【2015】第07-30-0202号
Copyright 2002-2015 dcn.org.cn All rights reserved. 版权所有