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为何女性更容易患骨质增生
发布时间:2013/4/2 打印 关闭

  1、为减肥而节食

  减肥是爱美女性永恒的话题,而减肥最常用的办法是控制饮食,殊不知这可能成为日后发生骨质疏松和骨折的导火线。平时不饮用牛奶,偏食素食,营养不合理,会致使体内摄钙不足,从而引发骨质疏松。其次,节食会使女性雌激素量随脂肪减少而降低,雌激素水平长时间下降,会加速骨骼钙质的丢失。

  2、经常喝可乐等含磷酸饮料

  可乐中含有磷酸,可以导致人体内钙的流失,从而造成骨质疏松。

  3、长期过量喝酒

  长期过量饮酒,会对骨骼的生长、发育产生影响,加快骨质的丢失。因为酒精的化学成分是乙醇,乙醇进入人体后,可以和其他无机物或某些有机物发生化学反应,产生一些会导致骨质疏松症的新物质。

  4、过多摄入盐分

  盐吃多了会导致骨质疏松。因为高盐饮食会导致钙流失加快,直接影响骨质质量,从而引发骨质疏松。


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