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跟腱炎的诊断和治疗方法?
发布时间:2012/11/29 打印 关闭

    跟腱炎一般来说是由于在运动过程中,小腿腓骨肌和跟腱受到的应力,导致慢性损伤的炎症反应,也可因例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

  跟腱炎的诊断方法:足踝疼痛是信号

  判定是否患有跟腱炎,有个简单的方法,如果你在活动足踝关节时感到疼痛,或者按压脚跟后面或者小腿的下部有疼痛感,疼痛以酸痛为主,走路、劳累、受凉加重。足跟后上方疼痛,活动后加剧,及活动受限。痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作,肌腱两段受到挤压时可有剧烈疼痛和压痛,重者肌腱肿大,病变区部位可触及结节。这时就该考虑是否为跟腱炎。

     跟腱炎的紧急治疗方法

  而一旦确定为跟腱炎,就应该立即停止运动,使用冰敷,上医院接受理疗。骨科专家提醒,一般情况下,韧带完全恢复需要6周,在这个时间内应选择穿软底鞋,尽量减少行走,并且要停止运动。避免会增加疼痛或是肿胀的活动。不要忍着疼痛工作或活动。局部运动休息对于组织的愈合是必需的。但并不意味着需要完全的卧床休息。为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀部位可进行冰敷,一天可以进行数次,每次不超过20分钟。 并可用包扎带或弹性绷带固定肿胀部位,直到肿胀消失。

  在一般情况下,跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如局部运动、冰敷) 大多会得到改善。如果效果不明显,需进一步查找原因,也可采用其他的治疗(物理治疗和药物治疗),必要时针对病因选择适当手术治疗。有其它问题请咨询在线骨科专家,您将会得到满意的答复。


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