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怎样有效预防肩周炎?
发布时间:2012/5/18 打印 关闭

    肩周炎是一种肩周围关节软组织的但性退行性病变,又称五十肩。多见于50岁左右的人。在生活中预防肩周炎要做到:

 ①、加强体育锻炼是预防肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。

 ②、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。因此,应注意营养补充,并适当锻炼,

 ③、受凉常是肩周炎的诱发出素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延。
   
    肩周炎是日常生活中常见疾病,以肩关节疼痛为主,不及时治疗,随着病情的发展,还可能会引起活动受限、畸形、致残,严重威胁患者的身体健康,因此,日常生活中要注意及时预防。


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