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膝关节半月板损伤该如何康复锻炼

发布时间：2012/4/24

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膝关节半月板损伤患者必须进行严格、系统的康复锻炼。

首先进行踩关节和踝关节的主动运动，膝关节保持静止，患肢的股四头肌进行静态性收缩训练。

其次股四头肌由静态性收缩训练改为直腿抢高训练，膝关节为微动训练，少数患者可扶拐下地短距离行走，逐渐增加距离，同时进行股四头肌训练100一300次，膝关节屈曲活动度逐渐增加。

北京德尔康尼骨科专家温馨提示：膝关节半月板损伤的康复重点是训练患肢的力量及患膝的稳定比继续进行膝关节的主动、被动锻炼，下肢肌力训练，逐渐加长行走时间，以无明显疼痛为限度。直至可逐渐进行较为剧烈的运动，基本恢复正常活动。

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