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痛风饮食注意事项都有哪些?
发布时间:2012/2/28 打印 关闭

 饮食对于患者来说非常重要的,那么痛风饮食注意事项都有哪些呢?下面编者就为大家详细介绍下痛风饮食注意事项都有哪些。

  1、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果是痛风饮食注意事项之一。

  2、多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,痛风饮食注意事项包括平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。

  3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子也是痛风饮食注意事项。

  4、苹果醋加蜜糖。

  这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效。痛风饮食注意事项包括苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。

  5、痛风患者的食疗方

  薏仁粥:取适量的薏仁和白米,两者的比例约为三比一,薏仁先用水浸泡四、五个钟头,白米浸泡三十分钟,然后两者混合,加水一起熬煮成粥均是痛风饮食注意事项。

 


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