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崴脚后第一时间你会怎么办?
发布时间:2011/11/30 打印 关闭

                                      
          电影《一声叹息》中女主人公脚崴时,导演安排了酒精搓揉治疗,这种方法很多老百姓也常用,崴了脚赶紧用酒精(白酒)或者红花油搓揉患处,然后贴张膏药,其实这种做法是错误的。
      踝关节扭伤是一种十分常见的损伤,俗称“崴脚”,在日常生活、旅游、运动等活动中,尤其穿高跟鞋或厚底鞋更容易发生。“崴脚”后局部多会肿起来,有的青紫色的瘀斑,患者感到明显的疼痛、肿胀。因为受伤部位会局部组织受损,产生炎症,导致体液由细胞内流向细胞外,使细胞间液体增加。当这个区域的体液渗透流速超过了体液被带走的流速时,变会产生肿胀。肿胀通常在受伤的急性期出现,也就是受伤后的48小时内。在这个时候,最关键的是降低受伤区域的体液分泌以减轻肿胀,要达到这个目的的就需要血管收缩。
      用酒精、红花油或者膏药都会使患处变热,功效相当于热敷,而热的主要作用是使血管扩张,增加局部血流,改善微循环,并且提高痛阈从而减轻疼痛,因此此时热敷显然是不对的。只有冷敷使血管收缩,降低痛觉的传导率,才能达到降低痛觉和减轻肿胀的目的。
 
北京德尔康尼骨科医院骨科专家帮您支招: 在受伤的急性期,应该选择冰敷而不是热敷。等48小时候,体液分泌减少,需要提高血液流速以快速带走滞留的代谢物,才可用热敷。正确的冰敷使用方法是每次为10~15分钟,勿超过20分钟。

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