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女性不得不知高跟鞋对健康的危害
发布时间:2011/5/11 打印 关闭

高跟鞋的对健康的伤害

高跟鞋穿在脚上,对健康的影响却是全方位的。先从脚说起,脚部不适是穿高跟鞋最典型、最早出现的症状,刚开始只是在穿高跟鞋时才出现,后来变为持续性症状,即使晚上躺在床上,脚也是疼的。

脚踝也会因为高跟鞋受到影响,穿着高跟鞋,踝关节的活动受到一定影响,受力也不均匀,比穿平底鞋更易出现踝关节扭伤。需要上下楼办公的女士,更不能穿高跟鞋。下楼梯时,人的重力下移,全身的重量集中在膝关节上,与平底鞋相比,高跟鞋落地的一刹那,膝关节的振动幅度更大,因此,穿高跟鞋下楼梯的女士,膝关节承受着比穿平底鞋多几倍的磨损。

穿高跟鞋还会对腰部造成损伤

女士们不知道,穿高跟鞋还会对腰部造成损伤,只是这种损伤发展比较慢,也更隐蔽,更容易被忽视。人的脊柱不是直的,而是有4个弯曲点,分别在颈部、胸部、腰部和骶部,这些弯曲是正常现象,起到平衡、稳定和缓冲等重要作用。

穿上高跟鞋后, 人体只有向前倾斜,才能保证身体平衡,也就出现了女士们想要的挺胸、提臀和收腹的效果。美的效果达到了,健康却受到了损害,原来的重心在胯部,现在重心被 迫上移至腰部,腰椎就处在紧张状态,穿的时间越长,腰部肌肉和腰椎受到的损伤越大。刚开始仅仅是劳损,到最后,就发展成椎间盘突出、骨质增生(骨刺)。


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