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强直性脊柱炎的八点常识
发布时间:2010/11/30 打印 关闭

     强直性脊柱炎专家们经过几十年的临床的经验,总结出了几点强直性脊柱炎患者注意的问题,希望能给强直性脊椎炎患者带来一定的帮助和指导:

  一、强直性脊柱炎病程缠绵,不少强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心放弃治疗,是很危险的。一定要克服急躁情绪,治疗及时恰当,树立起战胜疾病的信心。

  二、注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些,椅子要矮 一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

  三、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者,脊柱与四肢强直较快,因引起除全身症状严重、疼痛明显者外,均应尽力活动各关节,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者,经用药后病情会得到控制,可以在床上做些适当的功能锻练,争取早日下地活动。

  四、在恢复期是要注意功能煅炼如:单杠、后倒走路,下蹲,弯腰,做些力所能及的煅炼,但要注意分寸,适可合止,不要过度,特别是单杠。

  五、由于强直性脊柱炎遗传机率很高,建议在没有治愈之前,最好不要小孩,治好后几年没有复发,放可考虑要孩子的问题。

  六、强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯,多食滋阴凉血的食品如:核桃,花生,蛋类,绿豆,大枣,鱼,大肉,奶制品等,少食高热量辛辣食品如:火锅,羊肉,辣椒,兔肉,狗肉,酒水等。

  七、强直性脊柱炎患者性生活要节制,在活动期最好不要有性生活,控制病情后可适当增加次数。

  八、不要睡地板,扇空调,冲凉水澡、不要劳累,生气。

  最后专家根据多年的经验提醒:强直性脊柱炎发病均由先天或后天的肾气不足引起的,许多青少年有手淫习惯或结婚后性生活不节制,造成后天肾气不足。再加上平时生活不太注意,睡水泥地板,冲凉水澡,扇空调等,内因外因造成关节疼痛,活动受限,晨僵,最终成为强直性脊柱炎。


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