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颈椎病术前指导
发布时间:2010/7/30 打印 关闭

1)选配颈托:
颈椎手术以后,一般都需要佩戴围领或颈托,直到颈部的软组织或者骨质愈合。围领的大小是否合适是以高度来确定的,即颈椎中立位(正常直立位)时,围领或者颈托的上缘接触下颌、下缘接触胸骨,戴上后颈部不能进行屈颈(低头)动作为宜。

            
2) 气管推拉练习:
这个练习适合即将接受颈椎前路手术的病友们。由于术中必须将气管连同喉结用拉钩牵开,才能够到达颈椎进行手术。术前1-2天进行气管推拉练习,可以增加颈部的韧带、血管、神经等结构的伸缩性,从而明显减轻手术后颈部和咽喉部位因为术中的牵拉造成的疼痛与不适感。具体做法如下:坐位,保持上身直立,颈部中立位。用自己的右手拇指(末节指腹部紧贴皮肤)将气管连同喉结一起推向左侧并超过中线,持续约5-10秒,然后放松。再用左手重复同样动作。每日练习数次,每次十余下,直到自己已经可以耐受气管的推拉而没有明显疼痛和憋气感。


            
3)颈椎术后侧身起卧动作练习:
正常情况下颈椎在左右方向上自身稳定性和抵抗外力的能力最强,在前后方向上最薄弱,手术以后将更加薄弱。因此手术后侧身起卧,可以使颈椎受到保护。必须避免在仰卧位姿势下直接起卧。手术前1-2天经过多次练习侧身起卧动作,可以明显减少术后的不适应造成的痛苦。

                                                                          (来源:德尔康尼 骨三病区)


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