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运动创伤的原因及特点
发布时间:2009/5/19 打印 关闭

     运动创伤是运动医学和创伤骨科的一个重要组成部分,它的基础理论是根据创伤骨科和运动医学的理论发展起来的,但它的诊断及治疗要求更高, 它的治疗原则大致与骨科治疗原则相同,但又有别于骨科。它的主要目的是体育运动中创伤的预防及伤后合理的专业治疗,尽快恢复伤者的运动、训练、竞技等能力。

     运动创伤与一般创伤不同,有以下特点:


  1 不同运动项目各有其专项多发性伤害,与运动技术密切相关;


  2 动创伤的种类以慢性小创伤(或称微细创伤)较多,多系局部过劳所致(多发生于软组织、骨、软骨、神经及血管);


  3 在治疗措施中,改进与安排训练非常重要,这一措施对非运动员意义不大;


  4 研究运动创伤必须非常注意受伤动作与受伤机转,否则就很难谈到预防。


 运动损伤的原因:


  1、思想上麻痹大意,盲目或冒失地进行体育锻炼。情绪急躁、急于求成,忽视了循序渐进和量力而行的原则。练习中因畏难、恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张;

 
  2、不做准备运动或准备运动不充分。准备活动的内容与体育锻炼的内容结合得不好。准备活动距正式运动的时间过长;


  3、错误的动作技术,违反了人体结构的特点和器官系统功能活动的规律,以及运动生物力学的原理;


  4、身体技能状态不良。睡眠或休息不好、长期患病或初愈阶段,以及疲劳时身体的协调性显著下降。心理状态不佳、情绪低落、缺乏锻炼的积极性,或急于求成、好奇心大、好胜心强、不顾主观和客观条件盲目地或冒失地参加运动;


  5、运动场地不平,有小碎石或杂物,跑道太硬或太滑,器械年久失修或维持不良,不符合锻炼者的要求。运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生的要求;


  6、气温过高容易引起疲劳和中暑,潮湿高温易引起大量出汗,发生肌肉痉挛或虚脱。光线不足,能见度差,影响视力,使兴奋性降低反应迟钝。

来源:39健康网


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