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人工髋关节置换术后进行日常活动时应注意些什么?
发布时间:2006/7/24 打印 关闭

个人护理包括:洗澡、擦身、穿衣、打扮、入厕 应确保完成这些动作时置换后的髋关节始终处于很好的保护。 提示:穿衣或脱衣时尽量坐在床边或高的椅子上。洗澡时坐在高的有扶手的椅子上。在洗澡或穿衣时如需接触膝以下的部位,则需使用长柄工具。 以下一些建议可能对您有帮助 如何上下车 谨记:坐椅靠背尽可能尽可能向后倾斜 先站在车的一边,双腿后方紧贴车座。 将患肢置于身体前方,膝关节深直,手向后撑着车座,慢慢将身体中心放低,轻轻向后靠。 身体向后靠入驾驶座。 后背紧靠椅背。 先将右腿移入车内,再移入左腿,保证患腿处于深直状态。 如何上下床 谨记: 下车总是先移动患肢 ,上床时先将健腿移上 在身体转至卧床姿势前,后背尽可能紧贴床面,给躯体足够的支撑力 从床上坐起时保证两腿分开,先将患肢抬离床面并转动身体,伸直患膝并使躯干与患肢在同一直线上。 将患肢慢慢滑至床边,身体向后靠,防止关节过屈,身体平面与床沿垂直,患肢向前伸直。 双手置于任身体一侧,手臂用力将身体抬离床面,患肢仍然保持伸直状态(参考起立与就坐的过程)。 上床的过程正好相反,只是先将健腿先移上床 如何就坐与起立 始终选择坚固的,有一定高度、有扶手的椅子,保证膝关节 90 度弯曲。理想的坐高为 50 - 60cm (可就个人身高作调整)。 站在椅子前方,小腿后方紧靠坐椅。 手后伸,抓住扶手,患肢向前伸直。 借助扶手之力放低身体重心,弯曲健腿,身体向后靠,避免髋关节过屈。 身体后移至舒适的体位。 起立是一个相反的过程,健腿用力,手撑扶手,向前移动身体,保证患肢伸直状态。 如何步行 始终借助助行工具(支架或拐杖)。 理疗师会指导你如何正确扶拐行走。 对于使用助行工具有疑问可请教理疗师。 如何上下楼 上下楼时抬腿顺序: 上楼时 先抬健腿 然后抬起患肢 最后移动拐杖 下楼时 先移拐杖 移动患肢 最后移动健腿

来源:39健康网


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